很多姐姐們~開始加入「菀菀New Life」後真正改變的不是立即變化的體重，或是馬上出來的線條......

很多姐姐們~開始加入「菀菀New Life」後真正改變的不是立即變化的體重，或是馬上出來的線條......
而是從以前沒有運動習慣到現在~~~
一週1-2次以上的固定運動習慣，改變生活型態是第一件重要的事！
接下來開始享受 #流汗的暢快與持續的自律與自我的要求
更多的成長與變化~慢慢讓自己更有自信👏~更愛自己了♥️.......謝謝大家的分享~妳們都好棒！女子力量

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